Für jung gebliebene Damen ab 60 bietet der TuS Langenheide innerhalb der Gymnastikgruppe "Fitness Damen 60+" einen Kurs für Hocker- und Sitzgymnastik an. Gezielte Übungen aus den Bereichen Kräftigung, Mobilisation, Lockerung und Dehnung erhalten die Beweglichkeit bis ins hohe Alter – und das alles im Sitzen! Mitzubringen sind: eine Sporthose, Turnschuhe und die Bereitschaft zur Bewegung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, aber willkommen.
Kursleitung: Maria Fritzsch, bei Anmeldung und für weitere Informationen zu erreichen unter der Tel.: 05203-6049.